Recomiendan desecharlo. Presentadora: sabemos que el y yoga tiene muchos beneficios.

El yoga tambén tiene muchos beneficios para los niños. Plaícanos, para esos padres que quiás no han hecho yoga ómo pueden incorporar el yoga?

Por medio del juego. Vamos a practicar un poquito.

Respiramos por la nariz! Muy bien!

Vamos a traer las abejitas. Hombros hacia atás.

Muy bien! Abrimos los brazos.

Vamos hacia ellado izquierdo. Traemos una vez ás, muy bien.

Vamos a hacer la posicón del perro. Presentadora: plaícame de los beneficios.

Los beneficios son muchos. Los niños adquieran concentracón.

Vamos a hacer la posicón de beé! Muy bien!

Presentadora: cándo podemos empezar a llevar a los niños a practicar yoga? A partir de los cuatro años.

Hacemos movimientos y ruidos. Podemos hacer guau guau para atraer su atencón!

Muy bien,vamos a hacer el gatito. Ómo hace el gatito?

El gatito hace miau! Y la vaquita hace muu!

Muu! Presentadora: muchas madres utilizan al yoga desde que son infantes.

Nos ayudamos con los dedos índices. Respiramos profundo y exhalamos.

Podemos utilizar colores tambén. Presentadora: utilizas estas écnicas para que los niños se queden en el momento.

Aí es. Despés los niños esán ás calmados yel enfoque es