La joven de 20 años hace yoga mientras pasa la cuarentena por el cononavirus, pero durante una de sus prácticas se cayó de espaldas. A través de internet, su madre le dejó saber que está pendiente a ella 24/7.

Uno de los principales retos durante la cuarentena es mantenerse en forma. Las tentaciones son muchas y todos estamos expuestos a ellas. Mira lo que le pasó a Ninel Conde.

Sigue estos consejos para combatir la rutina del encierro obligatorio

La instructora Yuri Amor Pérez, de Fitmix Communities, ofrece clases diarias a través de Facebook para que la comunidad se mantenga activa y tenga otras cosas en qué pensar mientras se mitiga la emergencia generada por la pandemia.

El ejercicio, los cursos de cocina y las clases virtuales, son tan solo algunas de la gran cantidad de opciones que puedes poner en práctica para echar a correr tu creatividad en estos días de permanencia en casa debido al coronavirus.

A través de Instagram y YouTube, podrás tener acceso a tutoriales con instrucciones paso a paso, calentamientos y bailes que te harán mover tu cuerpo desde tu hogar y te ayudarán a distraerte durante estos días de aislamiento por el coronavirus.