Forma Física y Ejercicio
Disciplina, esfuerzo y motivación: así es como Francisca Lachapel ha transformado su cuerpo
La exreina de Nuestra Belleza Latina se ha mantenido imparable para estar saludable y en forma, los resultados de su esfuerzo son notables ante las cámaras y en las fotos que comparte en sus redes sociales. No te quedes sin ver cómo entrena para cuidar su figura.
Francisca Lachapel entrena regularmente para estar en forma y hace unos días publicó una fotografía en donde los resultados de su esfuerzo son notables.
Francisca Lachapel/Instagram
En la imagen que adjuntó en las redes sociales se puede apreciar el trabajo que ha hecho con el abdomen. El vestido también le ayudó a enmarcar la silueta.
Francisca Lachapel/Instagram
Los comentarios de sus amigas y compañeras de la televisión no se hicieron esperar. Karla y Elyangelica hasta compararon el "cuerpazo" con la figura de la muñeca Barbie.
Francisca Lachapel/Instagram
Hace unas semanas mostró en las historias de Instagram cuando usó la fórmula de su prometido, Francesco, para entrenar.
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La conductora dominicana salió a caminar con un chaleco de 40 libras de su futuro esposo. El cansancio fue extremo y en el video que compartió se le escucha suplicar para terminar el entrenamiento pronto.
Francisca Lachapel/Instagram
En las últimas semanas, ha mencionado que su meta es estar en las 130 libras.
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Además del amor, en Francesco también encontró soporte para mantenerse en línea, ya que ambos son apasionados del deporte.
Francisca Lachapel/Instagram
En el ejercicio encontraron un pasatiempo más para mantenerse unidos.
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Su gran amigo, Alejandro Chabán, también la ha motivado a ejercitarse. Hace unos meses, los presentadores se enfrentaron a un reto físico que consistía en sobrepasar más de 3 millas de obstáculos en lodo, alambre de púas, muros, sogas y fuego.
Francisca Lachapel/Instagram
En los últimos meses ha viajado constantemente a Italia para ver detalles de su boda, y cada que regresa a Miami no duda en salir a ejercitarse inmediatamente para quemar las calorías que gana por no resistirse a probar las delicias italianas.
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Fran también ha recurrido a entrenadores personales de confianza para realizar actividades que la hagan sudar sin parar, por ejemplo, en esta ocasión que la vimos en la playa haciendo fuerza en los brazos con los aros.
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La presentadora de 30 años sabe que el entrenador no descansa hasta que finaliza con excelencia sus rutinas. “No lo veo por una semana y luego en un solo día quiere acabar conmigo (Yasmany dice que sabe para lo que doy ¡vamos!)” escribió la conductora al pie de esta imagen.
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En el mes de mayo, no había entrenado por una semana y cuando retomó el ejercicio sufrió una lesión en la espalda que la dejó paralizada un par de días. Con el tratamiento correcto logró recuperarse y regresar a sus actividades.
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Francisca es una mujer de retos y uno que cumplió este año, fue aprender a nadar. En un programa en vivo le mostró al público el proceso que vivió para completar la meta.
Francisca Lachapel/Instagram
Nuestra conductora complementa el ejercicio con una buena alimentación, por lo que cada mañana el chef Yisus le prepara un desayuno balanceado.
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Después de sus días libres o vacaciones lo primero que hace es desintoxicarse.
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