Gimnasios como LA Fitness, Life Time y EOS Fitness en Arizona han cerrado sus sucursales por varias semanas para tratar de ayudar a prevenir la propagación del COVID-19.
Puedes hacer ejercicio en tu casa con estas clases gratis
Tras el brote del coronavirus, varios gimnasios en Arizona han cerrado sus sucursales por varias semanas. Pero, aún existe opciones en línea para continuar con tu rutina activa.
Por:Univision
Ejercicio en casa
Imagen ilbusca/Getty Images
El brote del coronavirus puede traer retos a su vida cotidiana, pero aún hay maneras de alcanzar tus metas.
Además de ir al gimnasio, puedes hacer ejercicio desde tu casa.
Una opción es sintonizar en Facebook Live para entrenamientos gratuitos desde la página de Plantes Fitness. Los entrenamientos se transmitirán en vivo a las 7 PM (tiempo del este) cada día durante las próximas dos semanas. Y si no puede hacerlo en vivo, los entrenamientos estarán disponibles a en Facebook y en el canal de YouTube de Planet Fitness
Los entrenamientos serán de 20 minutos.
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