Hace unos días atrás tratamos el tema del estrés en los bebés, como recordarán, los motivos por los cuales los más pequeños sufren este problema son variados. Hoy les propongo ver algunos consejos para aliviar su malestar e intentar calmarlo.

Si, al parecer el estrés no es sólo una cosa de adultos, producto del trabajo, las obligaciones y otros factores, en la actualidad, los bebés tienen cincuenta por ciento más probabilidades de sufrir estrés que hace 15 años.

Si son fieles seguidores de ZonaBebes, sabrán que de un tiempo a esta parte hemos hablado de los inconvenientes del estrés cuando se busca quedar embarazada.

Cuando haces todos los intentos posibles por quedar embarazada y no lo consigues, es fácil sentirte frustrada. Además, si a eso le sumas el hecho de que muchos de tus amigos te están diciendo que "simplemente debes relajarte" y así de "seguro lo conseguirás", puedes tornarte más ansiosa aún por no lograrlo al segundo.

Miren qué buena rutina de estiramientos para eliminar el estrés. Pónganla en práctica y verán los resultados. Es ideal para hacerla en casa, en nuestros ratos libres o cuando lo necesitemos.

En estos tiempos en que algunas personas están súper estresadas por la situación económica actual y la vida diaria en general es importante escuchar recomendaciones para evitar el estrés y de este modo ganar en salud. En Forbes reportaron que más del 25 por ciento de las mujeres norteamericanas se sienten estresadas como consecuencia de la crisis económica, más que los hombres.