Las bondades del ejercicio para la salud cardiovascular, la osteoporosis o contra el insomnio, entre otras cosas, se hicieron todavía más evidentes en 2022. Hacer más ejercicio es el propósito número uno cuando comienza el año, y sobran razones para ello. El primer paso es estar bien informado: ¿cuánto sabes sobre el tema?

Si el queso es tu debilidad pero tienes reparos a la hora de incluirlo en tu nueva dieta para comenzar el año de forma más saludable, te conviene seguir leyendo: puede que, después de todo, no sea tan perjudicial.

El 2022 fue un año en el que se renovaron las advertencias contra los alimentos ultraprocesados o se cuestionaron patrones para el tratamiento del colesterol, entre otras cuestiones importantes. Este 2023 pon al día tus conocimientos sobre nutrición para aprender a cuidarte mejor.

El distrito escolar Fort Bend indica que para prevenir emergencias cardíacas durante un juego de fútbol americano se realizan simulacros, tienen equipos médicos cercanos y también las autoridades se reúnen sobre qué hacer ante estos casos.

Luego de que el jugador Demar Hamlin sobreviviera a un incidente cardiaco, profesionales de la salud recuerdan al público la importancia de saber realizar la maniobra de resucitación cardiopulmonar durante una emergencia. Para ello, hay que juntar las palmas de las manos, ponerlas en el centro del pecho de la persona afectada y hacer compresiones durante un minuto sin parar hasta recuperar el latido.

Los médicos del futbolista de los Buffalo Bills, Damar Hamlin, están trabajando para que pueda respirar sin utilizar un respirador artificial. Hamlin sufrió un paro cardíaco durante el partido contra los Bengals de Cincinnati que lo dejó en estado crítico. Lee más sobre el paro cardiaco que sufrió el deportista Damar Hamlin en plena cancha.