La primera causa de muerte en mujeres después de la menopausia es la enfermedad cardiovascular, asegura al respecto el doctor Gabriel Hernán Lapman, quien señala que hábitos como fumar, no dormir bien, no hacer ejercicio o comer comida chatarra son factores que incrementan la posibilidad de sufrir problemas cardíacos.

Cada año, más de 350,000 personas mueren de un paro cardiaco en los Estados Unidos, por lo que es importante tomar medidas para prevenir infartos y conocer técnicas de RCP.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres afectando casi el 45% de aquellas mayores de 20 años, por lo que febrero es el mes de crear conciencia sobre estas enfermedades.

“Los hombres normalmente tienden a no ir al médico y cuando llegan a la consulta vemos muchos problemas de enfermedades crónicas cardiovasculares”, asegura la doctora Yomaris Peña, quien explica cuáles son las afecciones más comunes entre pacientes hispanos del género masculino y da algunas recomendaciones para prevenirlas.

Al examinar el vínculo que existe entre la salud del corazón y del cerebro y el proceso de envejecimiento biológico, un nuevo estudio científico determinó ocho medidas de salud fáciles de seguir que pueden retrasar el proceso de envejecimiento biológico del cuerpo en seis años.

Johanna Contreras, cardióloga del American Heart Association, indica que para cuidar la salud del corazón debes dormir bien, tener una alimentación saludable, hacer ejercicio, evitar el consumo de alcohol, además de mantener controlados los niveles de colesterol, azúcar y presión arterial. "Si nosotros les enseñamos a los niños a comer saludable, es mucho más fácil que adquiera ese hábito cuando sea adulto", asegura la doctora.