Dr. Juan Rivera

Mucha de la gente que acude con su médico tiene una queja en común: el cansancio. Dr. Juan Rivera llegó para compartir secretos alimenticios y de estilo de vida, además de una súper planta, que sirven para aumentar la energía que tenemos durante todo el día.

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Matheus Pavlak, considerado una promesa del fisicoculturismo, fue hallado sin vida en su apartamento tras sufrir un ataque cardíaco. Algunos familiares aseguran que el joven brasileño estaba obsesionado con su apariencia física tras sufrir de obesidad. El Dr. Juan Rivera, corresponsal médico principal de Univision, explica qué pasa cuando bajas mucho de peso y cuáles son los peligros para la salud. Te recomendamos: ¿Cómo ganar masa muscular? Estos ejercicios te ayudarán a lograrlo y los puedes hacer en casa.

El desayuno es la comida más importante, aunque a veces es difícil tener el tiempo para hacerlo bien o se ingieren cosas no muy nutritivas. Para ayudarnos a mejorar nuestra función cerebral y rendir mejor en el día, Dr. Juan nos compartió una lista de comidas saludables y su Santo Remedio Memoria.

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A pesar de que la artritis es muy común, hay mucho mitos e ideas equivocadas sobre esta enfermedad, es por eso que Dr. Juan llegó para explicarnos todos los conceptos que la rodean, como el que no es exclusiva de los adultos mayores y hasta que el fumar es un factor de riesgo significativo para padecerla.

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La cantidad de agua que tomamos regula muchas funciones del cuerpo, entre ellas la salud cardiovascular, por eso es importante saber qué bebidas ayudan a bajar la presión arterial. Dr. Juan llegó para explicar la importancia de hidratarse y compartió un Santo Remedio ideal para que lo tomen quienes padecen de hipertensión.

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Una persona consume 17 cucharaditas de azúcar al día en promedio, lo cual es un exceso y puede impactar desde el peso, el estado de ánimo y el riesgo de enfermedades. Por eso Dr. Juan llegó para decirnos las señales de que consumimos mucha glucosa y cómo poder disminuir postres y otras comidas dulces.

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