Francisca:éste í funcioó. Un aplauso.

Rúl: ya vamos con el "dr. Juan", tienen consejos, karla, álvame.

Karla: llegas tarde, te sientes que te caes de sueño, "dr. Juan" nos diá ómo aumentar juan: ú sabes que yo siempre digo, ni cínica hay que lo que muchos doctores ven esto, ás de un 50% de las personas que vemos se quejan de que esán cansados, de que no tienen enería y uno hace todos los eámenes, buscan tiro hoy de, si tienen problemas del coraón y todo sale negativo y entonces aqí o en nuestra alimentacón.

Tener ás enería. Desayuna todas las mañanas.

Hay personas intermitente. Si esás en una situacón en donde no tienes tanta enería trata de desayunar todas las mañanas y enócate en alimentos altos en protína, en alimentos altos en fibra, por ejemplo el huevo, puedes comer frutas que son carbohidratos naturales, pero trata de no desayunar por ejemplo una donacon una soda de dieta.

Porque eso te va a dar ás cansancio. El desayuno es importante.

Puse este consejo de poner tu cancón favorita, cuando estaba en la escuela de medicina que uno viía estudiando, cansado. Yo poía una cancón.

Juan: dime que esa úsica no te llena de enería? Es un truco bien ácil de hacer este seguro que usted tiene una de esas canciones favoritas, la pone en ese momento.

Libera una serie de hormonas en el cuerpo que te provee ese tipo de enería . Puedes hacer ejercicio de resistencia con presa pero el cardiovascular es importante porque liberas endorfinas que te dan sentimiento de bienestar.

Tienes que tomar sol, pero 15. 20 minutos de exposicón todos los ías te asegura un buen nivel de vitamina d.

Estudios que demuestran que personas que tienen un nivel bajopueden tener fatiga, pueden tener cansancio y esto es bien importante. Comparte con amigos alegres.

Por eso karla siempre me llama el fin de semana, porque sabe que yo soy alegre. Por esos que lo hace.

Pero la verdad, hay veces que uno tiene ese amigo que siempre te llama. Que tiene un problema, pero eso te pasa ti hasta cierto punto y entonces trata de escoger bien las personas que tienes a tu alrededor.

Puedo dar alún suplemento de santo remedio que le pueden ayudar a aumentar la enería, este es el maca ríz peruana que se utiliza para tener ás enería. Aqí tienes el super slim caé que es un caé funcional.

El caé y la cafína te da enería pero tambén tiene de verde, es una infusón de é verde que aumenta la enería tambén adeás de 12 úper alimentos. Aqí tienen el meta que es suplemento literal de é verde que este aumenta el metabolismo.

Lo consigues en mi santo remedio. Com y aí esá el ódigo qr, puedes llamar al 18557363346 o puedes ir a la tienda de santo remedio en amazon.

El maca se termió la ágina web pero lo pueden conseguir a santo remedio en amazon. Karla: se termió porque lo