Dr. Juan Rivera
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Qué comer para curar el estreñimiento: alimentos para mejorar problemas digestivos
El estreñimiento puede cambiar nuestro estilo de vida para mal y provocar muchos malestares como dolor de cabeza, por eso Dr. Juan llegó para decirnos cuáles son los alimentos que debemos tener en mente que pueden empeorar o mejorar este problema del sistema digestivo.
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¿Te sientes agotado? El Dr. Juan explica qué suplementos pueden ayudar a reducir el cansancio físico y mental
Según una encuesta de Gallup, el 44% de los trabajadores sufre de desgaste laboral, lo que podría generar problemas de salud. El Dr. Juan Rivera, corresponsal médico principal de Univision, explica cuáles son esos suplementos dietarios que pueden ayudar con el llamado síndrome del trabajador quemado. Te recomendamos: ¿Las pastillas de aceite de pescado pueden provocar una enfermedad crónica? El Dr. Juan explica .
Señales sutiles de que padecemos ansiedad y no lo sospechamos
Hay varios indicios de que podemos tener una ansiedad generalizada en nuestra vida y ni siquiera nos damos cuenta, por eso Dr. Juan llegó para detallar cuáles son las señales que lo indicarían, como el planificar siempre para el futuro, se evite a toda costa lo espontaneo o tener constante tensión física.
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Cinco hábitos que afectan la salud de tu corazón
Para ayudar a mejorar la salud cardíaca, el Dr. Juan nos presentó cinco hábitos muy comunes que ponen en riesgo a nuestro corazón. Para ayudarte a recuperar tu bienestar, el experto nos recomendó varios Santos Remedios que pueden disminuir el colesterol y mejorar la circulación.
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Cinco alimentos que combaten el reflujo y cuáles debes evitar
El reflujo gástrico es una enfermedad que padecen millones de personas alrededor del mundo, es por eso que el Dr. Juan nos compartió varios alimentos que son nuestros aliados a la hora de combatir ese padecimiento, pero también nos enseñó cuáles debemos no consumir para sentirnos mejor.
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Trucos para cortar las calorías y eliminar esas libras de más
Una de las formas más efectivas para bajar de peso es disminuir las calorías de nuestra dieta, por eso Dr. Juan nos compartió varios truquitos para deshacerse de esas libras de más, como el comer un “sándwich abierto”, usar hierbas en vez de salsas o tomar leche de almendra.
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