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Impedir que tu hijo tome siestas en la tarde no ayuda a que duerma mejor: experta explica
Quizás una de las preocupaciones más frecuentes para las madres, es encontrar la “fórmula secreta” para que su hijo duerma plácidamente toda la noche… y de paso la deje dormir a ella.
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'Disomnia': ¿qué pasaría si dejas de dormir en la vida real? No es como la película
Disomnia es una nueva película de Netflix que retrata un escenario apocalíptico en el que la población no puede dormir: te decimos cómo es este padecimiento en la vida real.

En este empleo te pagarán por dormir: ama’, encontré mi vocación
Bajo la percepción usual, se dice que si un trabajo se disfruta, la paga por él es aún más satisfactoria.

¿Cuándo debería dormir solo mi bebé? Sigue los consejos de los expertos y quédate tranquila
Los recién nacidos pasan la mayor parte del tiempo durmiendo. Es normal que lo hagan entre nueve y doce horas en la noche, con una siesta larga durante el día. A medida que crece el bebé, muchos padres se preguntan cuándo es el momento perfecto para que duerma en su propia habitación solo y si quieres saber la respuesta, sigue leyendo para que tengas todos los detalles.

Evita que los cambios de humor te abrumen durante el embarazo: 6 tips para sobrellevarlos
De todas las molestias que presentan las mujeres en el embarazo, los cambios de humor suelen ser los más difíciles de sobrellevar. Un minuto estás extasiada por la llegada de tu bebé y al siguiente te sientes abrumada con las dudas o con mucha ansiedad por lo que te espera.

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Conforme tu hijo o hija crezca, disminuirán las horas de sueño que necesita. Atrás se quedarán las jornadas en las que se despertaba a media noche, no paraba de llorar y nadie en la casa lograba descansar.

Errores que arruinan tu rutina de skincare nocturna (ponerte crema justo antes de dormir es uno)
Después de un largo día, puede que lo último que quieras sea dedicar unos minutos a cuidar de tu piel; pero, ¿sabías que es el mejor momento para hacerlo?













