No nos gusta despertarnos temprano, que suene el despertador antes de las diez de la mañana o que inventen actividades que comienzan a las 8 a. m. Eso es una verdadera tortura para personas como nosotros.

Está bien, es hora de que lo confiese: me encanta dormir hasta tarde. Lamentablemente, durante la semana no puedo hacerlo, el trabajo y las responsabilidades entretienen lo suficiente como para dormir más de 6 horas diarias. Sin embargo, aprovecho los fines de semana para recuperar todas esas horas perdidas…

No sé si alguna vez te pasó, pero despertar con dolor de cabeza es ¡horrible! Existen diferentes causas por las que esto sucede que rara vez significan que ocurra algo muy grave y se solucionan con facilidad.

Ver a nuestros angelitos dormir es uno de los grandes placeres de ser madre... pero lograr que descansen sin interrupciones puede ser complicado.

El negocio de las siestas ha sido una curiosa opción instaurada en Japón, Argentina y Bélgica. Y si bien los españoles son los más famosos por respetar su siesta, recién ahora buscan convertirlo en una opción rentable de negocio.

Noches en vela o en las que solo consigues dormir un par de horas, las personas que sufren de insomnio tienen una mala calidad de vida pero muy pronto una nueva tecnología promete darles una mano.