Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.

Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.

Este 'banco de snacks' del plan de alimentación del Reto 28, libre de azúcar ofrece una gran variedad de opciones para saciar el hambre entre comidas con alimentos nutritivos, saludables y deliciosos.

Esta clásica tostada combina dos fuentes favoritas de proteínas, el salmón y el huevo, con los carbohidratos saludables y la fibra del pan integral.

Un wrap para cuando andes corto de tiempo a la hora de cocinar o quieras llevarte el almuerzo al trabajo. Asegúrate de usar tortillas integrales.

Del pan integral tostado con aguacate al cocktail de moras variadas, este desayuno cuenta con todos los nutrientes necesarios para comenzar el día.