El número de muertes por coronavirus en Arizona llega a 6,164 mientras que los casos confirmados llegan a 259,699 este lunes. Cabe mencionar que el estado no reporta cuántas personas se han recuperado. Revisa cuántos casos de coronavirus hay en tu código postal aquí.

Ya conocíamos las mil y una bondades del ejercicio para la salud mental. Pero la mayoría de los estudios se centran en los efectos de actividades aeróbicas, como correr o andar en bicicleta. Una nueva investigación confirma que los ejercicios con pesas también reducen sustancialmente la ansiedad, algo más necesario que nunca estos días.

Sabina Debow, canalizadora de la geometría sagrada, hace mandalas utilizando geometría sagrada con el fin de armonizar el alma y el cuerpo de la persona para quien sea creada.

Lina Escobar, coach de vida, habla de esta técnica ancestral hawaiana que funciona como una terapia para tratar problemas como el estrés y la depresión, en especial en esta época de pandemia.

La compañía Atmos Energy quiere recordarle a sus clientes que revisen las líneas de gas natural para evitar algún desperfecto durante el invierno.

Beatriz Cantú, coach de vida, asegura que este 2020 ha traído muchos tipos de pérdidas, desde la partida de un ser querido hasta el hecho de no tener contacto físico con otros. "Uno de los primeros tips que puedo dar es aceptar y darse cuenta que se está viviendo un proceso de duelo, que es un proceso normal", asevera la experta.