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La psicoterapeuta Adriana Quiroga explicó que es importante elevar el autoestima, descubrir paz interior y haber hecho el duelo de la terminación de una relación pasada.

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Primer Impacto

Cinco consejos para ser feliz estando soltero

El periodista, autor y conferencista Ismael Cala le explicó a Jackie Guerrido que dar las gracias es una herramienta para crear calidad de vida, abundancia, salud y felicidad en la vida de las personas.

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Consejos de Ismael Cala para expresar la gratitud y así cambiar nuestras vidas

El doctor Danilo Barco explicó que antes de salir de casa se debe hacer un plan de recorrido; trabajar en la oficina requerirá un cambio mental así que es necesario tomarse unos minutos para enfocarse y entender la situación.

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Cómo volver a la 'normalidad': consejos básicos para tu salud mental

La terapeuta Maryori Cabrera asegura que las relaciones de pareja pueden ser un reflejo de la experiencia previa de la pareja en su familia. Ella explica cómo lidiar con vivencias pasadas y cómo desarrollarse de la mejor forma en una relación sentimental.

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Terapia neurosensual: un método que promete mejorar las relaciones de pareja

El doctor Danilo Barco le contó a Jackie Guerrido cómo lograr controlarnos en situaciones de tensión que pueden desencadenar en ira.

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Cinco consejos del 'Dr. Sin Estrés' para controlar la frustración y la ira

El coach de vida Jorge Lozano afirma que "una relación tóxica es como una muela del juicio, sacártela te dejará herido, pero dejártela te arruinará la sonrisa". Él, en la sección de Jackie Guerrido, 'Los 5 de Jackie', dio algunos consejos para salir de una relación que hace daño.

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Cinco claves para lograr librarnos de una relación tóxica

El coach de vida Jorge Lozano explica que lo primero es volverse visible en redes sociales. Explica que es importante tomar la iniciativa y ofrece unos trucos para llamar la atención.

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Cinco claves para conquistar a alguien durante la pandemia gracias a internet

Jackie Guerrido consultó a expertos para explicarnos cómo evitar dolores de cabeza, piel seca, baja energía y dolor en las articulaciones durante el invierno.

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¿Cómo sobrevivir al invierno con buena salud? Los cinco consejos de Jackie Guerrido

La modelo brasilera habló sobre su proceso para bajar de peso, transformar su vida y amar su cuerpo. "Lo primero es tener personas alrededor que sientan lo mismo", dijo en mención a los apoyos emocionales.

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Cinco claves para dejar los complejos, según Silu, escritora de 'Diario de una Ex-Gordita'

La especialista en salud mental Elizabeth Aguilar explicó que es importante mantener una rutina, dormir lo adecuado y hacer ejercicio. La fatiga por la cuarentena puede ocasionar estrés y agobio.

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'Fatiga por la cuarentena': cómo manejarla y equilibrar tu vida

La psiquiatra Mariela Padró aseguró que el no dormir puede traer consecuencias como estado de ánimo irritable, depresión, concentración, memoria y hasta el sistema inmune se puede ver afectado. Dio varios consejos para lograr conciliar el sueño.

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Depresión y afectaciones al sistema inmune: las consecuencias de no dormir lo necesario

La experta en desarrollo personal Antonella Baricelli explicó la importancia de llevar un calendario de actividades, realizar cenas en familia y seguir arreglándose físicamente para seguir sintiéndonos a gusto.

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Consejos para mantener el orden en casa y no bajar nuestra autoestima durante la cuarentena

Tomarse descansos cada 45 minutos y hacer tiempo para comer tranquilo son algunas de las cosas que los empleados pueden hacer para vivir más felices y relajados.

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5 consejos claves para liberarse del estrés en el trabajo

Jackie Guerrido e Ismael Cala nos dan algunas recomendaciones para que no nos convirtamos en esclavos de la tecnología y tengamos una vida social más plena.

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Cinco consejos para manejar adecuadamente tus redes y tu vida social

La temporada de huracanes está en pleno auge y, después de haber pasado por dos de ellos en Estados Unidos, Jackie Guerrido te cuenta cómo afrontar este fenómeno.

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Las cinco enseñanzas que nos dejó el huracán Irma, según Jackie Guerrido

Una experta en relaciones le contó a Jackie Guerrido cuáles son los ingredientes para no descuidar la relación con tu pareja. La comunicación es una herramienta clave, pero tiene que ir acompañada de buen sexo.

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¿Cuál es el secreto del amor eterno? Jackie Guerrido tiene la receta perfecta

Entre bromas y mucha complicidad Jackie y Fernando develan algunos consejos para llevarse bien con las suegras.

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No te pierdas esta conversación sobre las suegras entre Jackie Guerrido y Fernando Arau

Jackie Guerrido nos habla del feng shui, un arte milenario que nos da las claves para aprovechar al máximo los lugares y las energías que nos rodean.

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¿Cómo mantener la armonía en el hogar?

Jackie Guerrido habla con la experta en relaciones, María Marín, para identificar cuáles son las fallas más comunes que cometemos cuando estamos en pareja.

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Los 5 errores que debemos evitar cuando estamos enamorados

Jackie aconseja de manos de una experta como superar el despecho de un mal amor.

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Los 5 pasos de Jackie Guerrido para no morir de amor

En su nuevo segmento "Los Cinco de Jackie" también revela cómo evitar pasar un mal rato en la primera cita amorosa.