Este año, cuando todavía estamos aprendiendo a vivir en modo pandemia, hemos visto crecer como la espuma la oferta online de actividades de autocuidado, ejercicio o prácticas de mejora personal, en un intento de controlar aquello que sí está en nuestras manos y priorizar la salud mental. Estas son algunas tendencias en bienestar con las que abordamos 2022.

Un reciente estudio avalado por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) reveló que los casos de presión arterial alta aumentaron en el país durante el 2020. Los cambios radicales que causó el covid-19 al estilo de vida de los estadounidenses, sumado al estrés emocional por la posibilidad de contagio y la crisis económica, dispararon las cifras. Más noticias aquí.

El doctor Jorge Salinas asegura que ómicron es tan riesgosa como la variante delta, pues se conoce que es bastante transmisible y, al parecer, podría evadir la respuesta inmune que brinda el organismo humano después de haberse contagiado con covid-19. No obstante, "creemos que la protección que las vacunas nos brindan contra la enfermedad severa y la muerte se van a mantener", añade el experto.

Ángel Romero, enfermero del HCA Houston Healthcare, cuenta cómo lo ocurrido con sus pacientes le generó estrés emocional, más aún por aquellos a quienes debía contactar con sus familiares a través de una pantalla para que se pudieran despedir. Por lo anterior, Romero se animó a buscar ayuda de consejeros para proteger su salud mental. “Uno tiene que hablar sobre estas cosas para poder liberarnos”, señaló.

Tayde contó que a los 7 años viajó de Aguascalientes, México, a Memphis, EEUU, para luchar contra el cáncer en el St. Jude Children's Research Hospital. Aseguró que los profesionales y su fe la ayudaron a salir victoriosa de esta enfermedad. Ella viajó hasta el Vaticano en medio de su enfermedad para conocer al Papa Juan Pablo II, quien le dijo que todo iba a estar bien.

El doctor Billy Sanez, de AdvantaClean, explica que este síndrome se da por el moho, el polvo y el polen que “traemos adentro de las casas” por un árbol natural o artificial. El experto brinda algunas recomendaciones para que evites una alergia mientras decoras tu casa para esta temporada.