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De esa tienda y que esán investigando por qé los empleados no se presentaron a trabajar todos. Se rehusaron a ir.
Gaby: no es la primera de las fiestas, tampoco seá laúltima que hemos pesado. Quiás, pudimos comer un poco ás.
Vamos a empezar a tomar nota con el doctor sobre ómo nos vamos a recuperar de esta resaca. Bienvenido, doctor.
Vamos a empezar con los íquidos. Lo primero que hay que hacer.
Siempre dice regresar los íquidos al cuerpo. Doctor: aí es.
Es lo que ás funciona. De íquido tenemos varias funciones que son de beneficio.
El primero recordar el agua. El agua es el primero.
Nunca pueden pasarse de ás cuando esán tratando de resolver la resaca. Antes deía que un caé era lo mejor.
Ahora la investigacón dice que mejor el é verde que tiene mejor resultado que el caé. Si van a tomar algo que le levante y le é ás enerías el é verde.
Porúltimo, no ólo el agua, tenemos que recuperar tambén. Estamos que mejor que un jugo de tomate que tiene antioxidante.
Esto ayuda mucísimo a recuperarnos de la resaca. Gaby: que no vayan a poner piquete.
No ólo en íquido, si no ólido. Qé desayuno?
Doctor: aí es. Se esán viendo cáles son las mejores opciones para comer despés de la resaca.
Son las que salen en modo de llevar miel de abeja. Muy importante regresar a los aúcares en el ía de la cruda.
Unas almendras haía sido una combinacón espectacular. Ayuda a recuperarse de la cruda y no afecta tanto su dieta.
El otro que tambén es muy, muy bueno, si esán con mucha hambre, unos huevos revueltos. Aqí vemos pan.
Recuerden. No carbohidratos, sobre todo, en la resaca.
Baja la glucosa. Es una de las cosas que causa la íntoma de la cruda.
Dos piezas de pan. De preferencia pan abro, sino cualquier otro mar.
Es el mejor. Gaby: aí tiene en pantalla.
Yogur griego. Almendras.
Miel de abeja. Huevos con pan.
Los huevos de cualquier preparacón. Dos onzas de pan me gusta.
Adeás, que tal si me duele la cabeza y me siento mal. Una aspirina?
Doctor: í, se hizo una investigacón sobre cáles seían los mejores analésicos. Hay que salir.
El consenso internacional de un analésico es el a naproxeno. En la noche.
Es cada 12 horas. Gaby: vamos a recordar que lo primero que dijo que hay que regresar a hidratarnos otra vez.
Primero dijo que agua. Todo lo que podamos.
Doctor: no importa cánta agua. No vamos a exagerar.
No seán 10 l de agua. Gaby: y la bebida en sorbo.
No todo el vaso. Doctor: beso tendremos que hablar tambén.
Gaby: ok. Vamos hablar de eso en un rato.
É verde. Jugo de tomate.
Tres íquidos para nuestra receta de la cruda. Vamos a tratar de no ponernos mal para empezar.
Si se puso vamos hablar ás adelante de ómo curar el empacho. Nos vemos al rato.
Gracias.