Empresas británicas han decidido probar el esquema de las jornadas laborales de 4 días a la semana de 32 horas al igual que otros países europeos, mientras en EEUU congresistas comienzan a dar pasos en esa dirección.

Todos hemos experimentado algún tipo de dolor, pero el dolor puede ser la clave de todo crecimiento emocional. De eso nos habla Carlos Anaya, quien explica cómo verle el lado positivo.

Hay quienes viven apegados al pasado, desgastando su energía en un círculo vicioso y sin pasar la página para salir adelante. Carlos Anaya, en Vitamina para el Alma, explica cómo dejar las malas energías a un lado y lograr la prosperidad.

A pesar de los contagios de coronavirus, Miami es la ciudad más saludable del país, de acuerdo a un estudio hecho por la compañía ‘Mindbody’. Para ello tomaron en cuenta cuánto ejercicio hacen los residentes, lo estresados que están y cuánto descansan, entre otras variables.

Tener metas realistas, cambiar hábitos poco a poco y entrenar de manera moderada son algunos consejos que comparte la entrenadora personal. Nicole Lorenzana, para quienes quieren ponerse en forma después de las fiestas de Navidad.

Según el estudio de bienestar realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, los habitantes de Ciudad de México son los más insatisfechos del país y no están contentos con su vida laboral, familiar ni con la situación social. También se indicó que el 15.4% de la población mexicana adulta está deprimida y 43.4% no puede costear sus gastos mensuales. Los datos sobre ansiedad también preocupan, entre otros resultados. Ver más noticias aquí.