¿Estás cansada de probar dietas inútiles y que no te llevan a ningún lugar? ¿Te gustaría saber cuál es el secreto para perder medio kilo por semana? Si tu respuesta es un ¡SI! Y comenzaste a bailar de gusto déjame contarte cuáles son las formas más sencillas de hacerlo.

Una vez que te decidiste a hacer dieta, ¡haz todo lo posible por seguirla!

Estoy tratando de perder unos kilos extra. Llegué a la etapa de mantenimiento según mi nutricionista y te digo que es ¡lo más difícil!

¿Haz notado descenso de peso en ti sin razón? ¿Comes por demás y no engordas?

No sólo la comida que consumimos puede contribuir a que subamos de peso, nuestro estilo de vida también tiene mucho que ver. Desafortunadamente a veces ignoramos que muchas de nuestras actividades provocan que nuestro organismo almacene grasas y conserve calorías que no necesita.

¡Qué delicia!