Ya sea porque acabas de ser mamá o porque tienes unos pequeños niños y/o adolescentes que te mantienen ocupada todo el día, es difícil bajar de peso. No solo tienes que seguir tu rutina, sino que también tienes la hermosa y ardua tarea de ser mamá.

A todas nos gusta perder esas calorías que nos sobran y estar siempre en forma y con un cuerpo estupendo. Pero claro, ¿cómo hacerlo? Dicen que una de las mejores formas de hacer ejercicio y quemar calorías es corriendo, pero la realidad es que a no todas las mujeres nos gusta esta actividad.

¡Más movimiento, más vida!

¡No es necesario correr! Caminando también puedes lograr esa figura que tanto quieres.

Con la pérdida de peso vienen grandes cambios en el organismo. No solo hablamos de disminuir algunos talles en la ropa, eliminar la grasa sobrante y cambiar la alimentación, sino que... ¡tus pechos también se verán afectados!, y disminuirán su tamaño.

¡Que tus idas al gym sean las más EFECTIVAS!