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El 'ayuno intermitente', ¿un tipo de dieta para todos?: una experta explica cómo funciona

El método de pérdida de peso conocido como 'ayuno intermitente' podría aumentar tu riesgo de una muerte temprana, según un estudio reciente. La doctora Andrea Cárdenas explica cómo funciona esta dieta, quiénes pueden beneficiarse de ella y para quiénes puede resultar fatal. Más información en Univision Noticias.
Publicado 28 Nov 2022 – 12:29 PM EST | Actualizado 28 Nov 2022 – 01:36 PM EST
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campaña publicitaria de laempresa en donde se muestranniños vestidos con atuendossadomasoquistas.ayuno intermitente, que esá demoda por las kardashian, podíacausar riesgos de morir en lospóximos 15 años.carolina: hablamos con unespecialista, para que noscuente sobre los peligros obeneficios de hacer el ayunointermitente.es la recomendacón para unapersona que se quiere poner dedieta con este ayuno?>> es una moda. debe ser guiadopor un nutricionista. debe serguiado siguiendo un égimen dealimentacón. esto puede causarla muerte.proceso en donde no consumimosalimentos. tu cuerpo entra entenemos en el cuerpo y que nolo utilizamos y lo tenemosguardado para un periodo deabstinencia. se usan estasmoéculas para convertirlas enenería y que el cuerpo lasuse. pero si no comemos losuficiente y no comemosprotínas podemos caer enriesgo.maity: por eso tiene que serguiado por un especialista.quén puede hacer este tipo de>> cualquier persona que puedatener un balance dealimentacón. el ás famoso esel de 16 horas de ayuno y ochohoras de alimentacón.qé personas no pueden?, laspersonas que tengan trastornosdelimitacón como bulimia yanorexia, personas con ciruíabarátrica, personas mayores yniños en etapa de crecimiento.no se recomienda que lo hagan,puede ser perjudicial para su

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