Christina Balinotti, experta en psicología social, recomienda a las personas escribir o dibujar (en el caso de los niños) sobre los miedos que sienten debido a la crisis con el fin de reducir la ansiedad. Aconseja crear un "buzón de emociones" para que todos puedan leer lo que los miembros de la familia sienten. Otro de sus consejos es contar historias o experiencias familiares.