Cuando comenzamos a consumir proteína en polvo, es porque lógicamente estamos sufriendo deficiencias en la dieta debido a las carencias alimentarias, ya sean derivadas del tiempo que dedicamos a comer, de la dieta que llevamos o por los duros entrenamientos que realizamos.

Si no se puede afirmar que los organismos genéticamente modificados (OGM9 plantean un problema real de salud, tampoco se puede concluir que haya una ausencia total de riesgos al consumirlos.

Se estima que 8 de cada 10 adolescentes se "alimenta" con comida chatarra todos los días. Ahora bien, si pretendes que tu hijo crezca sano y fuerte, no puedes permitir que sea parte de esta mayoría abrumadora. Para ello, es importante que conozcas sobre la nutrición en la adolescencia.

¡Quién te iba a decir que una bebida como la cerveza podría resultar tan benéfica! Conoce estos 10 beneficios de la cerveza y aprovéchate de sus propiedades para sentirte más saludable sin esfuerzo.

Si bien muchas veces nos referimos a la alimentación y la nutrición como sinónimos, lo cierto es que no lo son. Si bien están intrínsecamente relacionados, la alimentación y la nutrición juegan dos papeles diferentes en la vida de las personas. Hoy te explicamos la diferencia entre uno y otro.

Hoy te contamos las formas de evitar los antojos emocionales antes de empezar a comer, algo que es más común de lo que se cree. Hoy en día, muchas personas comen en exceso y no precisamente porque tengan hambre, sino porque detrás de esa necesidad de alimento, se oculta un conflicto de base emocional.