El Actimel es un probiótico. Este término proviene de la unión de las palabras “pro” y “biota”, cuya traducción es “para la vida”. Desde su definición, entonces, el Actimel nos promete ser bueno “para la vida”. Pero, ¿es realmente así? ¿Cuáles son las propiedades de Actimel?
Las propiedades de Actimel
Por:Univision
Mejor funcionamiento intestinal
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En nuestro intestino, viven más de 100 billones de bacterias, que pertenecen a más de 500 especies diferentes. Algunas de ellas son “malas”, pero lo mayoría son saludables e impiden que nos enfermemos. De hecho, contribuyen a la digestión, elevan las defensas y estimulan la absorción de nutrientes. Por todos estos motivos, es imprescindible conservar el equilibrio de nuestra flora intestinal. Es justamente este logro –consolidar el balance de bacterias– el que se atribuye Actimel. Pero, ¿es en verdad así?
La verdad
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Una investigación reciente realizada en la Universidad de Reading demostró que la mitad de las bebidas y suplementos probióticos no cumplían con los requisitos básicos que deben cumplirse para que un producto sea de buena cualidad. Esto significa que no todos eran seguros para el consumo humano, ni contenían bacterias capaces de sobrevivir a los jugos gástricos para llegar a los intestinos. Actimel no se encontró entre estos productos. De hecho, su efecto fue calificado como “satisfactorio”. No obstante ello, todavía no se sabe con certeza si este probiótico tiene beneficios duraderos que justifiquen el consumo de las grandes proporciones de azúcar que contiene.
Así que, si deseas cuidar la salud de tus intestinos y conservar un peso corporal saludable, te recomendamos que consumas yogur. A diferencia del Actimel, esta bebida tiene beneficios demostrados y, por fortuna, no contiene tanta azúcar.