Comparamos la leche de vaca, almendras, coco y soja, con los argumentos positivos y negativos que rodean a cada una para que puedas tomar tu propia decisión. ¿Quieres disfrutar de una leche orgánica, alta en proteínas, rica en calcio, o simplemente estás buscando el mejor sabor? Sigue leyendo para averiguar qué leche deberías consumir de acuerdo a tus necesidades personales.

Una de las mayores preocupaciones de toda mujer embarazada es sin duda alguna, el aumento de peso. Erróneamente creemos que durante el embarazo debemos comer por dos personas, sin embargo lo único que hacemos es comer más de lo que realmente necesitamos.

Nadie duda de que, por más que nos pese, las patatas fritas y las hamburguesas doble queso son comida chatarra. Pero, los límites entre esta y los alimentos saludables no son siempre tan claros. Por ello, y para evadir opciones gastronómicas engañosas, es aconsejable que nos iniciemos en el arte de la nutrición y sepamos cómo darnos cuenta de que un alimento es saludable.

El chocolate es uno de esos alimentos que nos encanta en todo el mundo. De hecho, es muy raro conocer a alguien a quién no le guste el chocolate. Pero el producto natural del que procede, el cacao, ya era conocido por las civilizaciones antiguas por las muchas propiedades que tiene, y aunque en Otra Medicina ya te hemos hablado largo y tendido de muchas de ellas, tanto a nivel cosmético como de nutriente, hoy queremos contarte por qué se le conoce como el alimento de los dioses.

Por el motivo que sea, si eres de las mamás que compran comidas preparadas para alimentar a sus hijos, es fundamental que conozcas acerca de los criterios importantes para comprar potitos para tú bebé.

No es raro que algunas personas confundan la "comida sana" con "comida aburrida". Sin embargo, en realidad nada podría estar más lejos de la verdad. Algunos de los países cuyos habitantes son los más delgados del mundo, como la India y Japón, tienen algunas de las cocinas más sabrosas, capaces de excitar al más aventurero de los paladares.