En la sociedad actual, es como si no pudiera haber celebración posible sin la presencia infaltable del alcohol. Pero, esta no es la única ocasión en la que acudimos a las bebidas alcohólicas. Ellas también se convierten en nuestro mejor refugio en días tristes. ¿Conclusión? El alcohol está siempre: en la felicidad y en la tristeza.

Quizá no lo sepas, pero es más frecuente de lo que piensas. Son muchos los niños que en la actualidad deciden no comer carne por diversos motivos. Como madre tal vez te preocupes si tu hijo se niega a comer carne porque no ingerirá todas las proteínas y vitaminas que este alimento contiene. Pero tranquila, hay una solución.

Si piensas que para adelgazar solo puedes comer frutas y verduras, estás muy equivocada. Estos alimentos pueden ser de gran ayuda, es verdad, pero si restringes tu plan alimenticio solo al consumo de ellos, terminarás por ganar unos cuantos kilos extra y por convertirte en un alma en pena.

Todas las hemos creído y –lo que es peor– hemos regido nuestros hábitos alimenticios en base a estas grandes mentiras disfrazadas de verdades. Pero, YA NO MÁS: hoy las desenmascararemos y al fin podrás conocer la pura realidad sobre tu nutrición.

Patatas fritas, hamburguesas, tortas, chocolates... Todos estos alimentos nos reconfortan –pero no son muy saludables que digamos–. Sería una buena idea, entonces, que matizaras el consumo de estas comidas con otras que aumenten tu calidad de vida, potencien tu bienestar y te hagan sentir mejor contigo misma.

Es probable que pienses que no hay nada más saludable para un niño que comer de todo tipo de alimentos; sin embargo, existen algunos que pueden llegar a causarle alergias. Descubre cuáles son y cómo identificar si tu pequeño es alérgico a alguno de ellos.