Es probable que pienses que no hay nada más saludable para un niño que comer de todo tipo de alimentos; sin embargo, existen algunos que pueden llegar a causarle alergias. Descubre cuáles son y cómo identificar si tu pequeño es alérgico a alguno de ellos.
¿Qué alimentos les producen alergias a los niños?
Por:Univision
Alimentos que pueden causar alergia en los niños
Seguramente más de una vez te has preguntado cuáles son los alimentos que podrían causarle una reacción alérgica a tu hijo. Los alimentos que comúnmente causan alergia a los niños son:
- Leche
- Huevo
- Nueces
- Sésamo
- Trigo
- Mariscos y peces
- Mostaza
- Maní
La única forma de saber si tu hijo es alérgico a algún alimento es que lo pruebe. Por lo general, los síntomas de una alergia alimentaria se manifiestan desde la primera vez que se consume el alimento:
- Ronchas o salpullido alrededor de la boca, lengua y ojos.
- Ojos, labios y cara hinchada
- Garganta irritada
- Estornudos y ojos llorosos
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Imagen Thinkstock
Qué hacer si tu hijo es alérgico a un alimento
Una vez que sabes que tu hijo es alérgico a alguno de estos alimentos, debes buscar alternativas para sustituir ese alimento de manera que su salud no se vea afectada. Por ejemplo, en los casos de niños alérgicos al huevo, existen en el mercado actual diversos productos que aportan las vitaminas del huevo, sin tener que comerlo directamente.
Busca recetas que no contengan los ingredientes a los que tu hijo les tiene alergia y procura cocinar no solo para tu hijo alérgico sino para toda la familia, de esta manera tu hijo no se sentirá distinto a a los demás.
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Desgraciadamente, la única cura para las alergias alimentarias es dejar de consumir ese alimento que nuestro organismo no puede tolerar. Como padre o madre debes encargarte de hablar con los amigos, familiares cercanos, e incluso con la propia escuela, para que estén al tanto de lo que no debe comer tu hijo.
La familia no debe de ver a la alergia como una enfermedad sino como una manera de comer más saludable.