Cuando era niña comer vegetales o probar alimentos nuevos era todo un desafío para mi madre que, con su mayor voluntad, siempre me tenía paciencia y me decía: "prueba, tal vez te guste". Tal es así que hoy como de todo y puedo llevar una dieta balanceada, gracias a que ella no se rindió. Ahora, desde darme a probar la remolacha, por ejemplo, a darme a probar caviar, hay un largo trecho. ¡Creo que nunca se le hubiese ocurrido darme una comida así! Y eso que el caviar es una de las comidas por las que la gente paga más dinero en el mundo. Y entre nosotras, no le veo nada de sabroso y gustoso al caviar.

Tener un hijo con problemas de peso es algo que preocupa. Un niño o adolescente con sobrepeso puede tener problemas al relacionarse con el resto de los compañeros, y puede desarrollar problemas de salud. Cambiar los hábitos alimenticios de un hijo no es fácil debido a que debe dejar de consumir alimentos que le gustan -y que son dañinos- y reemplazarlos por otros más saludables.

La obesidad no es solo un problema de los adultos, también afecta a los niños. Si no tratamos de ayudar a los pequeños a superarlo, cuando crezcan es casi seguro que sufrirán problemas de sobrepeso, lo que crea una relación conflictiva con la comida.

Todo lo que comés y hacés en los primeros 1000 días hace la diferencia para toda tu vida. En estos dos años se definen gran parte de nuestros aspectos futuros. La personalidad, los gustos y la forma de ser provienen de la primera infancia y dependen en gran parte de la crianza que recibimos.

El invierno ya llegó y con él las gripas y la tos. Para proteger nuestra familia del crudo invierno será necesario tomar ciertas medidas. Una de las mejores opciones que tenemos para proteger a los niños, son las sopas y los caldos, no hay nada mejor que alimentar a sus pancitas que estas delicias.

Organizar una fiesta de cumpleaños no es nada sencillo y una de las cosas más importantes, por no decir la más importante, es la comida. Como tú, al igual que yo, crees que es súper importante que los niños tengan una buena y saludable alimentación, seguro quieres dar el ejemplo en su fiesta de cumpleaños o no hubieses llegado hasta este artículo, ¿verdad? Afortunadamente, puedo ayudarte con estas ideas geniales para hacer un menú saludable de fiesta de cumpleaños. ¿Vamos a conocerlas?