¿Evitas a veces darle a tu hijo pequeño algunos alimentos porque se dice que no son buenos para niños? De seguro tu madre te decía cuando niña que el azúcar es malo para que no comieras muchos dulces, pero ¿será en verdad realidad?

Seguramente piensas que los niños y la cocina no se llevan bien porque la cocina está llena de objetos filosos o calientes que pueden lastimar a tu pequeño. Como padre o madre debes ser consciente de que los hijos no son niños por siempre, tarde o temprano tendrán que asumir responsabilidades, y qué mejor que iniciar desde que son niños para enseñarles a cocinar sin riesgos.

¿Qué hay de cenar hoy? Esta es la pregunta que nuestros hijos nos hacen cada noche y, cuando la respuesta es siempre la misma, nos ponemos a pensar qué podemos cocinar para cambiar un poco. Sin embargo, hay recetas que toda buena madre debe saber preparar, que ellos aman, al igual que nosotras, y que siempre tienen éxito. ¿Quiéres saber cuáles son? Pues, allá vamos.

El verano y las vacaciones escolares pueden lograr ponerte de cabeza, y es que ahora tienes a los niños todo el día en casa y con ello aumenta también el número de comidas al día. El juego con los hermanos y los amigos de la colonia aumentan significativamente su apetito, y tú deber como padre o madre es vigilar que los alimentos que consuman sean saludables. Sigue estos sencillos consejos para brindarles a tus hijos una alimentación balanceada en el verano.

Las mamás nos angustiamos cuando nuestros hijos no comen, como si por perderse una comida o dar tres bocados fuera motivo de desnutrición automática.

Es indudable que los adultos proporcionamos el alimento a nuestros hijos y por ello, todo lo que introducimos como parte del régimen alimentario de los niños será a lo que se acostumbrarán a comer. Si los hábitos de dieta incluyan fritos, dulces y grasas, eso mismo será lo que nuestros hijos luego deseen comer, ya que sus papilas gustativas son mucho más sensibles que la de los adultos y perciben los sabores con mayor intensidad.