Los hábitos alimenticios que adquirimos de pequeños suelen generar tendencias en nuestra vida adulta. Aunque nos cueste reconocerlo, muchas veces se nos dificulta bastante incorporar verduras y frutas a nuestra propia dieta… ¡y ni que hablar de sumarlos a la de nuestros hijos! La buena noticia es que, si el cambio incluye a todos los miembros de la familia, las criaturas (tarde o temprano) optarán por alternativas saludables y ricas. Para guiarte en el camino hoy compartimos contigo 7 consejos que te serán realmente útiles. Descúbrelos a continuación.

Preparar los almuerzos de los niños nunca deja de ser un desafío. Como padres, queremos brindarles lo mejor, pero cuando el tiempo falta y las ideas se agotan armar una lunchera rica, nutritiva y, sobre todo, divertida puede volverse un dolor de cabeza.

Pasados los seis meses de edad, los bebés ya pueden comenzar a incorporar diferentes alimentos cuya función es complementar la leche materna. Este momento puede generar dudas en muchos papás y mamás respecto de qué comidas sumar y cuáles no.

A partir de los 6 meses de edad se recomienda comenzar a incorporar, gradualmente, alimentos sólidos en la dieta del bebé. Si bien la leche seguirá siendo su alimento principal, este momento nos permite sumar diversos alimentos.

Alistar los niños para la escuela suele ser una experiencia cotidiana que requiere bastante energía y tiempo. Sea cual sea la edad de los hijos, son muchos los aspectos que hay que tener en cuenta: la ropa, el almuerzo, la tarea lista, los materiales preparados y cientos de etcéteras.

Actualmente es común ver a personas y establecimientos comerciales que se dedican al veganismo. Muchos podrían imaginar que la restricción respecto de los productos animales y sus derivados es una opción impensable y mucho menos si se trata de alimentar a un niño.