Si eres de las personas que siente tristeza y depresión cuando se acerca el fin de año, hay alimentos que puedes consumir pues activan la hormona de la felicidad, según el doctor Drew Ramsey, profesor de psiquiatría de la Universidad de Columbia. Revisa la lista porque todos estos alimentos seguramente los tienes en tu cocina.

La intérprete de 'Se te salió mi nombre’, María León reflexionó acerca de la salud mental y la importancia de acudir a terapia con un profesional.

En el mundo del modelaje también se ha vivido este tipo de confesiones. Mira el video de abajo. Ahí la supermodelo Bella Hadid confesó en medio del llanto un gran mensaje en torno a su salud mental.

Tres expertos explican el paso a paso de diferentes rituales y mantras para escribir un nuevo capítulo con éxitos en materia económica para el año 2022.

Los planes mejor trazados para el nuevo año se van al traste la mayoría de las veces. Con el enfoque del 'año viejo' quizá puedas evitar los inevitables desafíos que conllevan los propósitos tradicionales y lograr cambios positivos y duraderos.

Expertos aseguran que cuidar la salud mental y bienestar emocional es clave para afrontar la vida con seguridad y en estado óptimo.

A partir de enero de 2022, los estudiantes de CPS podrán solicitar días libres por salud mental. La medida aplica a estudiantes de 6 a 17 años de edad, a quienes no solicitarán nota médica.