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¿Cómo lidiar con el estrés? Ten en cuenta estos consejos prácticos para aprender a manejarlo

El estrés es el responsable de muchos problemas de salud. El doctor Luis Fernández-Wische, de UTHealth, explica cuáles son los síntomas más comunes de una persona que lo padece y da algunas recomendaciones. Esto "puede llevar al individuo a sentir un estado de depresión y pierde la habilidad de dormir bien en la noche", afirma el médico.
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Publicado el 3 abr 22 - 06:44 PM EDT. Actualizado el 22 jul 24 - 05:09 PM EDT.
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