Con nosotros. Los trastornos mentales son ás comunes de lo que pensamos.

Seún la alianza nacional sobre enfermedades mentales, uno de cada cinco adultos experimenta alún tipo de enfermedad mental y una de cada seis óvenes entre las edades de 6:00 a 17:00 años, padece alún tipo de trastorno mental. Cada año en los estados unidos, existe un gran nivel de estigma alrededor del tema.

Por eso, la organizacón sinánimo de lucro realizaá su conferencia titulada rompiendo estigmas en este mes. Para conocer todos los detalles de gonález, mentora y oradora internacional.

Tambén susana marínez, quien recientemente fue seleccionada por el grupo editorial disney para publicar el primer libro bilingüe para niños basado en la peícula " encanto ". >> gracias.

Qé bueno estar aqí, qé bueno acompañarte en este programa y poder aportar en este tema tan importante y estar con susana. Susana: me uno a la felicidad, sonia.

Esto es magífico poder estar aqí. Gracias por la plataforma y el espacio.

Javier: expliquenospor qé es tan importante prestarle atencón a las enfermedades mentales. Sonia: es demasiado importante porque en ese momento todos sabemos que estamos con angustia, con demasiado estés, la gente esá ansiosa, en medio de las crisis, cuando las crisis son tan fuertes, se incrementa el nivel de importante que aprendamos a romper el estigma de que " yo no puedo tener un problema de salud al ni mis hijos, ni mis padres ni mi esposo, ni mi esposa ".

Definitivamente necesitamos tener un afrontamiento emocional abierto, inteligente a decir que í existe el problema de la salud mental y no estamos exentos. En medio de tanta probleática, de conflictos, de pandemia, todo lo que estamos viendo en este momento en el mundo actual, necesitamos una salud mental al 100% y poder transmitir a nuestra familia, a la gente a nuestro alrededor, a los niños la comunicacón.

Y desde la ocasón te digo que debemos comunicarnos con otros para decir " necesito ayuda, tengo problemas, demasiada ansiedad. Usualmente es con intento de suicidio, pero lo oculta porque no saben exactamente qé les pasa.

Es un problema grave como cuando te duele la muela. Tienes que ayuda a la comunidad en ese sentido.

Entonces, es muy importante prestarle mucísima atencón a esos problemas para tus hijos adolescentes, en este momento que hay acoso en las redes sociales, incluso con armas. En este momento, puedes tener una influencia positiva.

Javier: ¿qé es el estigma de salud mental? Susana: esta barrera, esto que guardamos, un prejuicio viene a traés de las generaciones, es muy usual y muy visto en las familias que somos hispanos, latinos, en donde estamos tratando de preservar esa imagen que tenemos hacia afuera, la familia perfecta, la familia ideal.

Entonces, mis hijos, mi familia y todo lo que es el formato de un hogar, es lo que tratamos de pretender a costo de nuestra propia estabilidad, que todo esá bien. Y por ello, estamos cuando nos pasa algo, ocultamos cuando alguno de nuestros seres queridos viene a contarnos que necesitan ayuda o cuando un édico te llama la atencón porque no nos da pena ir a decir que nos rompimos quiás un pie y tenemos que usar yeso o tenemos dolor de cabeza, sufrimos de migraña, pero í nos da mucha pena reconocer que tenemos alún trastorno emocional, mental que realmente afecta nuestra salud y nuestra vida.

Ese es el estigma y el prejuicio con el que tenemos que enfrentarnos. Javier: ¿ómo se puede ser una influencia positiva a traés de la comunicacón?

Sonia: ú í puede ser una influencia positiva al 100% en tu familia, en tu comunidad. Ante la crisis, ante las relaciones interpersonales óxicas, debemos todos empezar a trabajar en tener una inteligencia emocional con dominio propio.

Y eso se desarrolla, es una habilidad que se desarrolla. Ú puedes desarrollar por ejemplo, ser asertivo, tener balance.

En medio de la crisis de alún hijo, alguna pareja o gente alrededor, o ú mismo, tener balance autorregulando tus emociones. Entonces, eso se aprende y se desarrolla.

Yo te animo a que el tiesos a trabajarlo. Ser asertivo es tener balance.

No ser ni muy agresivo ni muy pasivo. Relaciones interpersonales, que es el beneficio para tener una salud mental.

Susana: teniendo en cuenta que nosotros como padres, tutores y educadores, estamos llamados a esta responsabilidad, el espacio seguro, la influencia positiva en las nuevas generaciones, realmente es muy triste ver que todaía existe este taú. Porque al estar nosotros cerrados y en la posibilidad de comunicarnos con los ás óvenes de la familia, estamos no solamente arriesgando la salud emocional de ellos, sino incluso su propia vida.

Al no brindarles este espacio seguro de que ellos vengan a nosotros antes que ir a buscar una solucón o pedir ayuda fuera de casa. Entonces, se soluciona eduándonos, se soluciona desaprender de las cosas que por muchos años creemos que son las correctas y aprendiendo nuevas écnicas.

Precisamente esán un poquito ás al ía de lo que esá pasando para poder ofrecerles a los óvenes este puente en vez de una puerta cerrada. Estoy contenta de que esán realizando este cuarto año de la conferencia, que ásicamente es para todas las familias, para los padres, educadores, tutores.

Es gratuito y esán todos invitados a registrarse en la ágina. Se realizaá el ábado 9 de abril de 8:30 de la mañana a 1:00 de la tarde en el saón de florida.

Aí los vamos a estar esperando. Tendremos una jornada de charlas, de actividades.

Van a haber regalos. Por favor, no se lo pierdan.

Es un evento gratuito y estaremos aí para ofrecerles junto a la comisón de salud del comportamiento y prevencón de drogas, que hacen una magífica labor presentando estos eventos y abriendo los espacios para que podamos tener