La serotonina es vital y nuestro cuerpo la produce de manera natural, gracias a este neurotransmisor del sistema nervioso logramos regular funciones importantes, como el desarrollo del cerebro, nuestros estados de ánimo y aprendizajes o funciones fisiológicas como el hambre o el dolor.

También conocida como "respiración relajante", esta técnica usa tiempos de inhalación y exhalación para ayudarte a bajar ansiedad, a reducir lapsos de irritación y dormir mejor, ¡inténtala!

Alfredo Adame acudió a terapia psiquiátrica luego de negarse a principios de año. Tras sus múltiples polémicas y pleitos públicos, aparentemente ahora sabe por qué reacciona como lo ha hecho en los últimos años.

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Tal como actualmente lo hace el condado de Anne Arundel, el de Montgomery está diseñando una legislación que dé origen a un equipo de trabajo que atienda a personas con crisis de salud mental. De ese modo, se busca que esos episodios no terminen en violencia ni poner en peligro a quienes los sufren ni a los que están a su alrededor.

Documentos del caso detallan como el dueño de la casa, que no estaba allí, pudo ver en vivo al atacante armado patear la puerta trasera y entrar a la vivienda, en donde estaban su esposa y su hija, que según dijo, tenía "necesidades especiales".

Personas de todas las edades son atendidas a diario en la Clínica Comunitaria de Desarrollo Saludable por estudiantes de la Universidad Estatal de San José. Las consultas en servicios como desarrollo del habla, revisiones auditivas y salud mental son gratuitas y les permiten a los jóvenes alumnos poner en práctica lo que han aprendido en sus carreras. Se espera próximamente ofrecer también atención médica, dental y de la vista.