Asly Guevara, terapeuta autorizada del Centro Harris, señala que los problemas cardíacos son la causa número de muerte a nivel mundial y estos se pueden ver más frecuentemente en personas con trastornos como ansiedad, depresión o estrés. De acuerdo con la experta, algunas cosas que se pueden hacer para mejorar tanto la salud mental como física son: mantener una dieta balanceada, meditar, hacer ejercicio y pasar tiempo al aire libre, entre otras.

Elmo hizo una simple pregunta en redes sociales. Elmo no vio venir el nivel de traumas y problemas en Internet.

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El psicólogo Gonzalo Bacigalupe señala que el arte puede tener impactos positivos en el aspecto social, cognitivo y emocional en personas de todas las edades, pero también es una oportunidad para conectarse con la cultura latina. Por eso, recomienda a la comunidad acercarse al arte y aprovechar los recursos disponibles. El Whitney Museum of America Art ofrece entradas gratis los viernes en la noche y el segundo domingo de cada mes.

Las lámparas de sal del Himalaya son mucho más que un objeto decorativo: son piezas que ayudan a purificar los ambientes y a liberarlos de energías indeseadas. Te contamos más sobre estas lámparas llamativas y sanadoras.

Cristina Saralegui reapareció en televisión luego de 14 años de estar alejada. Lo hizo en una emotiva visita a Despierta América en donde también habló sobre la salud de su hijo Jon Marco.

"Si pides perdón sin ningún motivo tienes estrés postraumático": entre muchas preocupantes cosas en redes sociales puedes encontrar frases como esa, tests que supuestamente revelan si sufres trauma o 'diagnósticos' sobre salud mental en frases de un post de Instagram junto con cuestionables formas de supuestamente 'curarte'. Un experto explica de verdad de qué hablamos cuando hablamos de PTSD.