Vivek Murthy dijo que los efectos de las redes sociales en los adolescentes constituyen un riesgo para la salud pública del país similar al que presentan de las muertes en las carreteras o los alimentos contaminados.

La organización sin fines de lucro ‘El Futuro’ construyó un jardín en Durham que no solo ayuda a la salud mental de muchos hispanos en la región, sino que también les recuerda sus orígenes gracias al diseño que tiene. Hablamos con una de las voceras de esta iniciativa.

La técnica de contar ovejas para dormir es más que un remedio de la abuela, en realidad es una técnica que ayuda a limpiar tu mente de pensamientos que la abruman y no le permiten conciliar el sueño rápidamente.

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De acuerdo con el terapeuta Carlos Chica, cuando los padres experimentan el síndrome del nido vacío deben elaborar un plan, que incluya muchas de las cosas que anteriormente les enseñaron a sus hijos para empezar a implementarlas en su rutina. "Hay que guardar sus cosas, cambiarlas de punto o buscarles un nuevo norte, porque eso en nuestra mente genera cambio y eso nos ayuda a salir adelante", señala Chica.

En apoyo al Mes de Concientización sobre la Salud Mental, la compañía de alimentos Goya lanzó la campaña #PressPause. Robert Unanue, presidente de Goya Foods, da todos los detalles de dicha iniciativa.

En busca de cuidar la salud mental de tus hijos, las leyes de algunos estados obligarán a las plataformas a cancelar las cuentas de los menores de 16 años

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