Recetas Reto 28
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Ensalada de vegetales con chía | Reto 28
Las espinacas son la base de esta ensalada hecha con champiñones, zanahorias, rábanos y col en una deliciosa mezcla de sabores. Si quieres agregarle pollo, puedes hacerlo.
LO MÁS RECIENTE
Queso con moras y almendras | Reto 28
Un desayuno ligero con alto contenido proteico y pocas calorías gracias al queso cottage, que además prolonga la sensación de saciedad.
Salmón con quinoa + Brócoli asado | Reto 28
Salmón con quinoa
Ensalada tejana con frijoles y pollo | Reto 28
La mezcla de frijoles rojos y negros le da a esta ensalada un alto contenido proteico, en tanto que el maíz le aporta fibra.
Huevos revueltos con espinacas | Reto 28
Los huevos en el desayuno funcionan como una fuente de proteínas muy beneficiosa al inicio del día, más aún cuando sus nutrientes se potencian con espinacas, ricas en minerales y en vitamina A.
Solomillo con camote y brócoli + Ejotes al vapor | Reto 28
Estos filetes acompañados de brócoli y coliflor al horno complementan su sabor con el dulce natural del camote.
Rollos de col rellenos de pavo | Reto 28
El picadillo para rellenar estos rollos es delicioso y bajo en grasa.
