El entrenador personal Ozzy del Toro explica cuatro movimientos que son ideales para ejercitar el abdomen usando el peso corporal. Lo único que necesitas es una colchoneta o tapete que tengas en tu casa para comenzar a hacer la rutina.

Una de cada cuatro personas que se hace la prueba de coronavirus en Arizona está resultando positiva. Ante el nivel de la propagación del coronavirus, experto de la Universidad de Arizona recomienda fortalecer el sistema inmunológico, y tener bajo control cualquier condición crónica.

Los sitios fueron establecidos en vecindarios donde hay concentraciones de familias de bajos ingresos, y oficiales de salud anticipan que puedan reabrir cuando se pueda conseguir nuevamente los materiales necesarios para realizar pruebas de coronavirus.

La mayoría de las personas en el condado que dieron positivo por el coronavirus provienen de la zona metropolitana de la ciudad de Sacramento, y partes del oeste del condado.

El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña algunos movimientos de yoga que pueden ayudarte a dejar de lado el estrés y traer bienestar a tu cuerpo y mente.

Es imposible eliminar el riesgo por completo, pero si has decidido aventurarte a viajar este verano, sigue estas pautas de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades.