Para quienes buscan perder peso es importante encontrar una alternativa alimenticia para recuperar la línea, que en general está entre hortalizas y vegetales que, debido a su valor vitamínico, siempre colaboran en la salud del cuerpo humano.

A lo largo de la historia el peso ideal ha cambiando. A veces lo ideal es tener abultadas curvas y hoy lo ideal es alejarse del sobrepeso y sus problemas. Sin embargo, actualmente existe una forma de establecer si los kilos que se tienen se acercan o se alejan de un estado físico saludable.

La lista de calorías de los alimentos es una tabla que indica la cantidad promedio de energía contenida en una porción de comida para así ayudarnos a controlar nuestro consumo de calorías. La medida estándar que se usa es 100 gramos, para poder hacer una comparación directa tanto con los alimentos que aparecen en la lista, como con otros que también proporcionan información acerca de la cantidad de calorías que tienen.

Una de las dietas para adelgazar más conocidas es la faosa dieta de la zona. El objetivo en la dieta de la zona es consumir alimentos para lograr balance de las hormonas. Plantea porcentajes en la ingesta total de 40% para los carbohidratos, 30% para las grasas y 30% para las proteínas, dando vía libre al consumo de entremeses.

Jojojo, estoy de gracioso hoy, pero sólo con el título, pues lo que viene a continuación va muy en serio. Los beneficios del queso son conocidos, y equivalentes a los de cualquier otro producto lácteo. Sin embargo, el consumo de queso a nivel mundial viene en ascenso, y en ello no sólo interviene el exquisito sabor de sus variedades, sino que también el hecho de que sus beneficios hacen la diferencia.

¿Conoces el lichi? Se trata de un árbol tropical asiático, el cual es originario del sur de china. Este árbol produce frutos tropicales a los que se les han asignado algunas propiedades medicinales, y los mismos pueden adquirirse en Europa y América en forma de extracto (el Oligonol es uno de ellos).