Michael Watson vive en Ohio. A sus 18 años pesaba 335 libras, pero cansado del bullying introdujo cambios en su dieta y decidió tomar la caminata de unos 40 minutos hacia el colegio y ese es el resultado de su empeño.

El Dr. Juaquito “Jay” Jorge explica que este trastorno, caracterizado por el exceso de grasa corporal, afecta al 40% de los adultos en EEUU y a uno de cada dos hispanos. El experto también detalla por qué a algunos pacientes no les funcionan las dietas o el ejercicio y deben recurrir a procedimientos quirúrgicos.

Muchas mujeres se entregan a sus responsabilidades como madres y trabajadoras, por lo que se olvidan de su físico y de sí mismas. Sin embargo, no tiene que ser así. Cumple tu objetivo con estos tres sencillos consejos de Alejandro Chabán

Servir en tu mesa platillos con mucho sabor y comerlos sin remordimiento no es imposible. Alejandro Chabán nos muestra la cantidad de calorías que suelen tener algunas de las comidas que tanto nos gustan y cómo afectan a nuestro organismo, pero también algunas buenas opciones para reemplazarlas por un menú que no pondrá en riesgo la dieta.

El sobrepeso que tuvo por años lo hacía sentir lento, cansado y sin energía. Sin embargo, tras las advertencias de los riesgos que corría su salud, Alejandro decidió iniciar su transformación y logró perder 48 libras y sentirse como si tuviera 15 años.

En 2018, cerca del 60% de los gatos y el 56% de los perros tenían sobrepeso u obesidad. Lo mejor es tratar de palparles las costillas y si no puedes, es hora de ponerlos a dieta.