Karina Cuba optó por Fitness Solution Depot, un programa de nutrición balanceada y de ejercicios que a una compañera le había funcionado. Inmersa en la opción, logró bajar de peso y evitar volver a ganar las libras de más.

La dieta cambia con las vacaciones porque la rutina se altera: los pequeños tienen oportunidad de comer más bocadillos y golosinas en casa, lo que significa una mayor ingesta de calorías que no logran quemar. Sigue estos consejos saludables al hacer tus compras para que la salud de los pequeños no se vea afectada.

Las mujeres acostumbradas a dormir con la luz o la televisión encendida en el dormitorio tienen más riesgo de padecer obesidad, de acuerdo con un nuevo estudio del Instituto Nacional de la Salud que reveló que este hábito se asoció con un incremento de 11 libras a lo largo de cinco años.

Según un estudio, las mujeres expuestas a estas condiciones tendrían un 17% más de probabilidades de incrementar 11 libras en cinco años, además de que también aumenta el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.

De entre todas las sorpresas que trajo Avengers: Endgame para los fans, destacó la nueva apariencia de Thor (Chris Hemsworth). Aunque el repudio alcanzó a algunos marvelitas por ver al Dios del Trueno en un estado depresivo que llegó para transformar su apariencia, otros espectadores se sintieron conmovidos por ver el lado más vulnerable y humano de este héroe.

En esta época de calor, donde muchos se reúnen para compartir con la familia y darle la bienvenida al verano con deliciosas comidas, se vuelve muy difícil mantenerse saludable y no subir de peso. Es por eso que Alejandro Chabán llegó con muy buenos tips para que puedas restarle calorías a esos platillos que nos encantan como las hamburguesas y los hot-dogs.