La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Conductor pudo haber perdido el control de su veículo. Dicen que no fue un ataque sino un aparatoso choque.
Anabel: en noticias de salud y bienestar, veces el problema no es lo que comemos sino como lo estamos comiendo. Nos acompaña esther rosales para identificar si el apetito nos esá causando daños en la salud.
Muy bueno ías. Esther: buenos ías.
Anabel: vamos a empezar con estas señales porque a veces comemos de manera agresiva. Comemos sin parar.
Como quien dice, desenfrenado. Esther: como quien dice, desenfrenado.
Eso quiere decir como cuando estamos sin apetito o de qé manera me la voy a comer. Hay unas papitas y tambén me las voy a comer.
Eso no es apetito sino porque tenemos ganas. Anabel: y eso es porque muchas veces tenemos cosas en la mente.
Esther: a veces es un vaío emocional que estamos llenando con la comida. Anabel: entonces cáles son las señales.
Esther: una muy importantes que si esás comiendo de +1 o dos veces por semana por tres veces consecutivo. De vez en cuando esá bien algo que nos gusta.
Pero si estamos una o dos semanas por tres veces consecutivo comiendo de ás. Eso es ponerle atencón.
Simplemente si estamos platicando y hay algo para comer. Anabel: muchas veces tenemos un plato y a veces se nos antoja.
Esther: el antojo es diferente llenar un vaío. Eso quiere decir que estoy comiendo no me esá sino sentir nada, no estoy satisfecha, no estoy llena pero sigo comiendo.
Eso de nuevo porque hay un vaío emocional que no podemos llenar. Anabel: muy bien, plaícame ómo se podía solucionar ese problema.
Esther: la primera pregunta es úper ácil. Preguntarse: ¿por qé me estoy sirviendo?
Es porque tengo ás hambre o simplemente porque esá alí y dejo el plato. La segunda cosa es ponerle atencón a lo que nos dice el cuerpo.
Porque el cuerpo tiene hambre. Muchas veces es pasar de tomar un vaso de agua para nivelar y sentarse un poco ás a decir que es lo que esá pasando.
Ni por tanto estés me coí todas las palomitas. Esta bien comer un poquito de palomitas debes en cuando o algo frito aqí.
Pero si estos las diademas y te
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Conductor pudo haber perdido el control de su veículo. Dicen que no fue un ataque sino un aparatoso choque.
Anabel: en noticias de salud y bienestar, veces el problema no es lo que comemos sino como lo estamos comiendo. Nos acompaña esther rosales para identificar si el apetito nos esá causando daños en la salud.
Muy bueno ías. Esther: buenos ías.
Anabel: vamos a empezar con estas señales porque a veces comemos de manera agresiva. Comemos sin parar.
Como quien dice, desenfrenado. Esther: como quien dice, desenfrenado.
Eso quiere decir como cuando estamos sin apetito o de qé manera me la voy a comer. Hay unas papitas y tambén me las voy a comer.
Eso no es apetito sino porque tenemos ganas. Anabel: y eso es porque muchas veces tenemos cosas en la mente.
Esther: a veces es un vaío emocional que estamos llenando con la comida. Anabel: entonces cáles son las señales.
Esther: una muy importantes que si esás comiendo de +1 o dos veces por semana por tres veces consecutivo. De vez en cuando esá bien algo que nos gusta.
Pero si estamos una o dos semanas por tres veces consecutivo comiendo de ás. Eso es ponerle atencón.
Simplemente si estamos platicando y hay algo para comer. Anabel: muchas veces tenemos un plato y a veces se nos antoja.
Esther: el antojo es diferente llenar un vaío. Eso quiere decir que estoy comiendo no me esá sino sentir nada, no estoy satisfecha, no estoy llena pero sigo comiendo.
Eso de nuevo porque hay un vaío emocional que no podemos llenar. Anabel: muy bien, plaícame ómo se podía solucionar ese problema.
Esther: la primera pregunta es úper ácil. Preguntarse: ¿por qé me estoy sirviendo?
Es porque tengo ás hambre o simplemente porque esá alí y dejo el plato. La segunda cosa es ponerle atencón a lo que nos dice el cuerpo.
Porque el cuerpo tiene hambre. Muchas veces es pasar de tomar un vaso de agua para nivelar y sentarse un poco ás a decir que es lo que esá pasando.
Ni por tanto estés me coí todas las palomitas. Esta bien comer un poquito de palomitas debes en cuando o algo frito aqí.
Pero si estos las diademas y te
