Es muy cierto que es necesario que estemos prevenidos ante cualquier inconveniente de salud, y que tengamos afiliación a una mutualista para prevenir cualquier tipo de problema relacionado a nuestro bienestar físico. Sin embargo, debemos reconocer que el costo de las mutualistas muchas veces excede lo que debería costar. Este servicio debe ser brindado a la población con la mayor calidad posible, sin que su nivel de ingreso y capacidad de pago sean lo que más importe, pero muchas veces es esto lo que importa.

En la Edad Media la ingesta diaria era más sana que la de hoy

La necesidad que lleva a algunas personas a comer impulsivamente es muy difícil de controlar, y en la mayoría de los casos si ésta no es frenada a tiempo es una garantía segura de obesidad, o al menos sobrepeso.

El hacer ejercicio es una práctica que debería estar generalizada a la totalidad de la población, puesto que sus beneficios son múltiples y además de contribuir a nuestra salud física contribuye a nuestra salud mental al ser una instancia de despeje y distensión de las actividades cotidianas.

Salir a correr a algún parque es un completo cliché, y a pesar de ser muy bueno y positivo para nuestro cuerpo es cierto que muchas veces molesta correr con tanta gente a nuestro alrededor, y a veces deseamos correr solos en nuestra casa escuchando música y sin que nadie nos moleste ni nos interrumpa.

Es muy común que nuestro calzado se gaste en la zona externa del talón, ocasionando en muchas ocasiones agujeros. En lo personal esto me ocurre en todos los calzados, y muchas veces maldigo mi forma de caminar, aunque en realidad es la correcta.