Estos son los riesgos de hacer tu propia rutina en casa.

Mariana Sánchez-Williams, hermana de la cantante, nos mostró cómo llevar a cabo una sencilla rutina de ejercicios que se puede realizar con solo una silla. Luis Sandoval sudó la gota gorda pero ejercitó piernas, brazos, glúteos y espalda con el este entrenamiento conocido como 'Método M'.

El programa de bicicletas compartidas podría reducir la congestión del tráfico en Bakersfield, promover un estilo de vida saludable entre sus ciudadanos, y ayudar con el grave problema de contaminación ambiental que la aqueja.

Después de recibir críticas por afirmar que tomar agua tibia con limón le ha ayudado a perder libras, la primogénita de Jenni Rivera dejó las evidencias de que su remedio casero quema grasa.

La actriz y cantante, de 35 años, habló sin tapujos sobre su estado físico con la influencer Hildelisa Beltrán en su canal de YouTube 'Beauty Junkies’. Dulce María dijo que cuando mejor veía su cuerpo, era cuando peor estaba por dentro.

El pediatra Daniel Jaramillo explica que el coronavirus obligó a que muchos menores dejaran de hacer deporte e, incluso, favoreció que algunos estén con obesidad infantil. Él recomienda que los niños tengan un acondicionamiento físico semanas antes de volver a participar en juegos deportivos, prácticas, competencias, entre otros, y así evitar lesiones o fracturas debido al sedentarismo o el sobrepeso.