Recomendacón con su édico, que se alimente lo mejor posible, que no se olvide de tomar agua y que esé en reposo, si es posible. Annabelle: la pandemia no ólo mantuvo a los niños alejados de la escuela, sino tambén de sus equipos deportivos, y ahora los doctores esá pidiendo a castillos con lesiones.

Nos conectamos con el pediatra daniel jaramillo. Esán regresando, doctor, con ganas.

¿qé tipo de lesiones esá viendo? Doctor: hola, annabelle.

Correcto. Lo que esás diciendo es totalmente correcto.

Estamos viendo muchas lesiones deportivas, debido a que durante la pandemia los niños estuvieron alejados de la actividad ísica y se quedaron es es muy importante, al regresar a la actividad ísica, hacer acondicionamiento ísico previo. Eso significa que, unas semanas previas a ir a participar de torneos y actividad ísica de alta competencia, tienen que hacer acondicionamiento ísico, que es la parte cardio muscular.

Annabelle: ese es un dato muy importante, porque a muchos niños ya no ás les dicen que es hora de jugar con el equipo. ¿qé tipo de lesiones esá viendo, doctor?

Doctor: bueno, vemos lesiones musculares. Vienen muchos niños con lesiones musculares.

¿cál fue el problema tambén? Que subieron de peso mucísimo.

Hemos visto obesidad infantil en aumento. Al subir de peso, las lesiones musculares son ás.

Tambén se ven fracturas. Si ú subes 10, 20, 30 libras, a la hora de caer puedes tener mucha predisposicón a tener una fractura.

Annabelle: entonces, la clave aqí seía practicar quiás todos los ías. Salir, hacer un poco de ejercicio.

Ahora, de no protegerse, ¿cál es el riesgo que enfrentan doctor: lo importante es mantener su condicón ísica. Bajar de peso los niños que esán con obesidad infantil.

Y los niños que nos subieron de peso, igual tiene que acondicionarse ísicamente para volver a la competencia como tal. Es lo mismo de siempre, yo creo.

Si ú tienes una fractura o una lesón muscular, tienes