Si recién te estás iniciando en el mundo del ejercicio, es importante que sepas cuál es la manera correcta de hacer sentadillas para obtener buenos resultados y sobre todo, evitar lesiones. Tip: requieres emplear fortaleza en otros músculos para hacer sentadillas a la perfección.

Los participantes podrán ganar 54,000 dólares al año mientras realizan estudios en áreas como ciberseguridad, redes e infraestructura empresarial.

Desde el domingo, el Ejército de EEUU realizaba una intensa búsqueda luego de que se perdiera el caza de combate tras un "contratiempo" en el que logró sobrevivir el piloto.

Solo necesitas 15 minutos para realizar esta rutina de entrenamiento en casa para cambiar tu cuerpo, quemar calorías y empezar a fortalecerlo por completo

Las explosiones podrían escucharse entre las 10:00 y 13:00 horas de este jueves, al sureste del Loop 410 y Moursund.

Basta de decir que no tienes tiempo para hacer ejercicio. El método Tabata es una rutina de ejercicios muy completa para activar tu cuerpo en tan sólo unos minutos al día. Conoce sus beneficios y prueba esta rutina de ejercicios Tabata de solo 10 minutos