Dr. Juan Rivera

De acuerdo con varios estudios, nuestra capacidad de comprender y razonar disminuye conforme pasa el tiempo. Si bien lo anterior es un proceso natural, existen algunas señales que alertan que el cerebro está envejeciendo más rápido de lo normal. Dr. Juan desglosa las cinco más importantes y te recomienda un Santo Remedio para revertir la situación.

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Ante la pregunta de un televidente, Dr. Juan explicó cuándo es recomendable tomar suplementos de potasio, quiénes lo deben consumir y los riesgos que conlleva el tener niveles muy altos de ese mineral. Además, otra televidente hizo una consulta sobre los problemas de la “sal bajita” en el organismo y nuestro especialista nos dijo cómo identificar el nivel de sodio y qué hacer para subirlo.

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Unas madres hispanas estuvieron con nosotros en el set para cocinar varias recetas con caldo de hueso de pollo, mientras que Dr. Juan nos explicaba los beneficios que tienen estos platillos y cómo con unos Santos Remedios se pueden aumentar sus propiedades saludables y mantener ese sabor casero.

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Dr. Juan explicó para todos los televidentes en qué consiste la dieta Keto, que se enfoca en comer grasa para bajar de peso, y tambén nos dijo cuántos carbohidratos debemos consumir si la realizamos para balancear la alimentación y mantenernos saludables.

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El consumo de mucha sal en la comida trae problemas a la salud, por eso Dr. Juan nos da recomendaciones para bajar el sodio de nuestra dieta como el cocinar nuestras propias comidas, revisar las etiquetas nutricionales, reemplazar la sal en las recetas y algunos Santos Remedios.

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Dr. Juan nos habló sobre las razones que podrían provocar el estreñimiento, cómo el estilo de vida influye en este problema y qué podemos hacer para no padecerlo. Además, ante la duda de una televidente, nos explicó qué son, para qué sirven y cuándo se recomienda el tomar las estatinas.

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