Dr. Juan Rivera

Para lucir fit y sentirse livianos durante este verano, Dr. Juan y la nutricionista Sabrina Hernández nos explicaron los beneficios del ayuno intermitente, cómo se realiza de forma adecuada esta técnica y qué Santo Remedio es bueno para perder peso.

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Una televidente tenía la duda de por qué subía de peso incluso si estaba sometida a una rutina de ejercicio. Dr. Juan analizó qué es lo que podría estar pasando en su caso y también le explicó a una persona con diabetes si es recomendable o no que consuma proteína.

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De acuerdo con las mamás y las abuelitas, consumir caldo de hueso sirve para sentirte mejor cuando estás enfermo. Dr. Juan explica cinco beneficios científicamente comprobados que tiene este delicioso platillo, como que te ayuda a bajar de peso y a tener un sistema inmunológico fuerte.

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Una televidente quería saber qué tantos carbohidratos puede comer si su objetivo es bajar de peso. Dr. Juan respondió su duda y dejó en claro que la clave de su respuesta radica en que se mantiene bajo un régimen de ejercicio. Por otro lado, el especialista también profundizó en la manera de bajar los niveles de colesterol en la sangre de forma natural sin utilizar estatinas.

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La manera en que dormimos y cómo posicionamos nuestro rostro durante la noche es igual de importante para nuestra piel que dormir 8 horas diarias. La dermatóloga Leyda Bowes y el Dr. Juan dieron algunas recomendaciones para adoptar una mejor posición al descansar y evitar la formación de arrugas en la cara.


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El Dr. Juan Rivera y la odontóloga Karent Sierra nos hablaron de la enfermedad bucal que padece Alex Rodríguez y es conocida como periodontitis, así como cuáles son los síntomas y por qué puede contraerse. Además explicaron la importancia del uso del hilo dental y los pasos a seguir para tener unos dientes y encías sanos.
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