Dr. Juan Rivera

Mucha gente trabaja al aire libre y de forma extenuante durante esta ola de calor, para ayudarlos a soportar la inclemencia del sol el Chef Yisus y Dr. Juan compartieron recetas de comida que caben en las loncheras y sirven para mantenerse hidratados, como una ensalada de pollo, tortilla y weaps de atún y lechuga.

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La cirugía bariátrica es una gran alternativa para mejorar la salud de quienes padecen obesidad, pero para someterse a ella debe planearse y ser bajo ciertos casos, por eso Dr. Juan nos explicó bien cuáles son los requisitos. También, el experto de la salud le dijo a un televidente qué ayuda a subir el llamado colesterol bueno.

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Dr. Juan y la nutricionista Sabrina Hernández-Cano tienen un reto de 15 días para lograr el físico que tanto deseamos y que podamos presumirlo aun durante este verano. Conoce cómo hacerlo y los productos que también te pueden ayudar a bajar de peso.

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Dr. Juan nos explicó que de las cosas más importantes para prevenir el estreñimiento es cuidar nuestro estilo de vida, al consumir fibra suficiente, tomar agua y hacer ejercicio. Además, le contestó a un televidente qué se debe tomar medicamente para tratar el hipotiroidismo y que eso permita después perder peso sin tanta dificultad.

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Mucha gente durante las vacaciones aprovecha para ir a la playa, pero pocos piensan en los cuidados que se deben tener en cuenta para la comida que se lleva. Como muchas bacterias y patógenos se presentan por el calor, Dr. Juan nos explicó qué alimentos se recomienda llevar y hasta dio Santos Remedios que sirven para nuestra estancia en las costas.

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Tanto el té verde como el negro tienen muchos beneficios para la salud, pero si se es una persona con hipertensión hay algunos impactos contraproducentes, por eso Dr. Juan explicó cómo conviene más el beberlos. Además, nuestro experto habló sobre qué tan recomendable es tomar el medicamento Paxlovid ante casos de covid que surgen en este verano.

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