La intolerancia a la lactosa es una afección común. La lactosa es el nombre que recibe el azúcar que se encuentra en la leche y la intolerancia a esta sustancia se genera por una incapacidad del cuerpo para descomponerla. Para aliviar los síntomas es necesario seguir una dieta para intolerantes a la lactosa. De esto hablaremos en esta entrega.

Las semillas de Brasil, se encuentran en el interior de los frutos de uno de los árboles típicos del país, que también se puede encontrar en otros de América del Sur. Se las conoce también como frutos secos, aunque no presentan las mismas características nutricionales. Conoce más sobre las semillas de Brasil y aprovecha sus beneficios para bajar de peso.

Cuando se habla de dietas una de las más famosas es la dieta South Beach, presente desde la década de 1990 y creada por Artur Agaston, director de un importante centro médico en Miami Beach, Florida. Agaston por años se dedicó a crear un nuevo plan de dietas a partir del estudio de los propios casos que llegaban a su consultorio.

La comida en la actualidad dista mucho de ser saludable, o al menos, lo que nos ofrecen en la mayoría de los restaurantes y cadenas de fast food. Por ello hoy quiero enseñarte una lista de 5 alimentos alcalinos para incluir en la dieta que te harán sentir más saludable y con más energía.

Se acerca el verano y tendrás que hacer alguna cosa para que el traje de baño te quede perfecto, así que estas son nuestras sugerencia sobre dietas para llegar en forma al verano. Mira cuáles son:

Los triglicéridos contribuyen a almacenar en nuestro cuerpo, la energía proveniente de las grasas que consumimos. Sin embargo, tener un alto índice de triglicéridos puede resultar muy perjudicial para el organismo, por eso se hace necesario llevar una dieta para bajar los triglicéridos. Presta atención, estás a un paso de mejorar tu condición física.